美国 · 个人 · 自雇人士

住在海外的美国人怎样报美国税?

美国公民和绿卡持有人,全球总收入达到申报门槛时,一般须报税,即使没有美国来源收入,或收入排除让税款为零。外国工资可能征税,但合格工作者可申请海外劳动收入排除或外国税额抵免。自雇人士仍可能须缴美国自雇税。

纳税年度 2026 · 最近更新 · 译自英文指南

适用对象

  • 住在美国以外并在那里工作的美国公民
  • 住在海外的绿卡持有人
  • 在海外工作的自雇美国公民及居民

本文不涵盖的内容

  • 各国税表及协定计算
  • 外国账户和资产申报门槛
  • 外国基金或公司的税务处理
  • 退出美国税务身份的税款计算

美国收入很少或没有,还要报吗?

住在海外的美国公民和绿卡持有人,一般使用与美国境内居民相同的联邦申报测试。计算全球总收入时,先不减海外劳动收入或住房排除;没有美国来源收入不能免除申报要求。住在加拿大,双国申报顺序请看住在加拿大的美国人(IRS:Publication 54)。

一般申报门槛取决于申报身份、年龄及收入。配偶不是美国居民时,选择身份前检查与非税务居民结婚。另有规则要求净自雇收入达到 $400 就报,即使总收入低于一般门槛。收入低于适用测试,仍可报税拿退款。海外劳动收入排除须在提交的税表中申请,通常用 Form 2555;不会让合格收入从申报测试中消失(IRS:Publication 54;IRS:计算排除)。

税表什么时候到期?

合格海外人士自动延长两个月申报和缴款,不收逾期缴款罚款,但未缴税利息从正常截止日开始。日历年度税表通常如下;周末或法定假日可能顺延(IRS:Publication 54)。

日期意义
4 月 15 日正常报税日,也是未缴税开始计息的日期。
6 月 15 日正常截止日税务工作地和生活居所在美国及波多黎各以外,或在这些地方以外服陆海军役者,自动申报及缴款日期。随税表附声明解释资格。
10 月 15 日在六月申报日前用 Form 4868 申请的额外报税日;勾选境外栏目。
12 月 15 日在境外、并于 10 月 15 日前向 IRS 寄信说明需要更多时间时,可能的再延期日期。由 IRS 酌情批准;已获 Form 2350 延期者不能使用。
Form 2350 批准日期需要更多时间满足 Form 2555 居住或停留测试的特殊延期,通常到预计符合条件后 30 天。在原本适用的报税日前申请。

Form 2350 让您完成资格期间后再报,不延后缴款,也不保证符合测试(IRS:Publication 54;IRS:Form 2350)。即使延期,也保留预估税计算。

外国收入在美国征税吗?

美国公民和税务居民外国人报告全球来源应税收入。因此外国工资、自由职业收入、利息、股息、租金和收益,可能进入美国税表;符合条件时,海外劳动收入排除或外国税额抵免可减少所得税(IRS:海外美国公民及税务居民外国人)。

工作报酬的来源,一般按实际服务地点判断,不看雇主地址或钱到哪里。两地工作时,分配美国与外国工作日报酬。外国投资收入仍须报,但不属于排除用的海外劳动收入(IRS:什么是海外劳动收入)。

谁符合海外劳动收入排除?

须有海外劳动收入、外国税务工作地,并满足真实居住或实际停留测试。税务工作地通常是主要工作区域,不是邮寄地址。有美国住宅不自动阻止外国税务工作地,但更强的美国家庭、经济和个人联系可能阻止(IRS:外国税务工作地)。

测试主要条件常见影响因素
真实居住美国公民在一个或多个外国持续居住,期间包含完整纳税年度。税务居民外国人只有同时是与美国有所得税协定国家的公民或国民,才可用此测试。居住依具体事实,包括停留性质和预计时长。短暂离开不一定终止居住。
实际停留美国公民或税务居民外国人,在与纳税年度重叠的任意连续 12 个月内,至少 330 个完整日身处外国。完整日从午夜到午夜。美国境内天数及国际水域时间一般不计。

仅在海外度过一个日历年,不代表真实居住测试成立;IRS 看整体情况。实际停留测试不问出行理由,但生病或雇主召回通常不能豁免缺少天数。战争、内乱或类似情况迫使离境,若国家和离境日在 IRS 清单中,且其他条件符合,可能获得豁免(IRS:真实居住;IRS:实际停留;IRS:时间测试例外)。保留附日期的出行记录及居住、工作地点证据。

最多排除多少?哪些报酬算?

完整合格年度,每位合格人士海外劳动收入排除最高 $132,900;部分合格年度会降低限额。先计算海外住房排除,再用 Form 2555 申请。每位申请人各填一份 Form 2555,附在签署税表;共同税表夫妻双方签。通常在报税截止日、包括延期前选择,但更正或逾期税表可能按 IRS 规则符合(IRS:计算排除;IRS:选择排除)。

收入是否属于这里的海外劳动收入?
在外国提供服务的工资、薪金、专业服务费及合格自雇收入通常是,前提是在合格期间赚取。
实际在美国工作的报酬不是,即使外国雇主支付。
利息、股息、资本收益、养老金和社会保障福利不是;这些不是当前海外个人服务的报酬。
海外物业租金通常不是服务报酬;某些租赁活动可能部分符合。税表处理请看海外物业。
美国政府雇员报酬不是,即使工作在海外。

排除针对所得税,不是所有税;也不降低剩余应税收入所用税阶。企业收入同时来自个人服务及投资资本,只有视为个人服务报酬的部分可能符合;Form 2555 有分配规则(IRS:海外劳动收入排除;Form 2555 填报说明)。

什么是海外住房排除或扣除?

合格工作者可排除或扣除高于基础额的合格海外住房费用,受地点限额约束。普通应税工资可支持住房排除,不必有单独雇主津贴。自雇收入可支持住房扣除。两种收入都有时,住房金额可能分配(IRS:Publication 54)。

完整合格年度,住房基础额为 $21,264,计入费用的标准上限为 $39,870。某些地点在 IRS 住房通知有不同上限;合格期间较短会改变计算。这些是计算限额,不是自动排除的金额。

合理租金、电话以外水电费用、保险及某些租赁或维修费可以计入。购房、房贷本金、购买家具和餐费不算。保留租约、付款记录及雇主报酬资料。Form 2555 先算住房排除,再算劳动收入排除。自雇住房扣除限于两种排除后剩余海外劳动收入;未用金额只可结转下一年(IRS:Publication 54;Form 2555 填报说明)。

该用收入排除,还是外国税额抵免?

选择海外劳动收入排除前,在完整税表比较两者。外国税额抵免通常用 Form 1116,减少另一国已征税收入的美国所得税;排除把合格外国工作收入移出美国应税收入。外国工资所得税低或没有时,测试排除;外国税较高或额外儿童税额抵免重要时,测试抵免。不能只凭外国税单决定(IRS:外国税额抵免;IRS:选择排除)。

因素海外劳动收入排除外国税额抵免
涉及收入合格海外服务报酬,受年度限额约束。也受美国所得税约束收入上的合格外国所得税,受抵免限额约束。
已排除工资的外国税不能同时抵免或扣除。只能对未排除收入的税申请抵免。
对其他美国税的影响不减少自雇税;剩余收入按把已排除收入包含在内计算的税率征税。减少合格美国所得税,不减少自雇税。
家庭抵免使用任一排除或住房扣除,会失去额外儿童税额抵免和劳动收入抵免(Form 2555 填报说明)。本身不施加这些排除限制。

排除和抵免可用于不同收入同时存在,例如超过排除额工资的外国税。每项排除选择持续至撤销。撤销时,在首次不再申请年度的原始或更正税表附声明,写明选择;对本可排除收入的税申请抵免,也会撤销选择。五个纳税年度内重新选同一排除,须 IRS 批准(IRS:Publication 54)。选择前收外国税表、工资单及任何以前 Form 2555 选择资料。

在海外仍须缴美国自雇税吗?

从所得税排除的海外劳动收入,计算美国自雇税时仍计入。自雇美国公民或居民,净自雇收入达到 $400 一般须报税并用 Schedule SE,除非适用社会保障协议把保障归到别处(IRS:Publication 54)。

协议可能把工作归到一国制度,但结果依国家和工作模式。如果免美国自雇税,取得外国保障证明,并将副本附美国税表作为证据(社会保障局:国际协议)。将外国社会保险记录和证明与税务记录一起保存。

以前所在州还会向我征税吗?

搬到海外本身不能决定州居民身份或州来源收入。各州有自己的规则;检查以前居住州,以及仍工作、持有出租物业或有其他州来源收入的州。

加州说明为何须单独检查。居民测试依全部事实,包括离开是否临时或短暂。某些因雇用合同离境的人符合加州非居民安全港;检查离境、回访、收入和目的条件。加州居民一般对全球收入缴税,非居民可能对加州来源收入缴税。加州不允许联邦海外劳动收入排除、住房排除或住房扣除;适用时作相应加州调整(加州 FTB:居民身份;加州 FTB:联邦和州调整)。保留搬家、住所、家庭联系及各州工作日记录。

海外绿卡持有人报什么?

绿卡持有人一般在身份持续期间仍是美国税务居民,用 Form 1040 报全球收入。仅住海外不会终止义务。不是协定国公民或国民的绿卡持有人,不能用真实居住测试申请 Form 2555,但可能通过实际停留符合(IRS:国际个人税务问题;IRS:海外劳动收入排除)。

符合并按协定居民判定规则主张另一国居民身份的绿卡持有人,报 Form 1040-NR;也可能需要 Form 8833。长期居民作该选择,可能触发美国退出身份规则;作出前请看绿卡持有人的退出税(IRS:国际个人税务问题)。

例子

仅为示例,全部金额为美元。美国公民全年在海外居住工作,有外国税务工作地,并符合实际停留测试。她收到当地工作工资 $100,000、银行利息 $2,000,没有住房申请或与工资相关扣除。排除前报告 $102,000。Form 2555 合格工资 $100,000,低于年度限额,可排除全部 $100,000;$2,000 利息在扣除前仍须报告。只有排除这一点,不能决定是否有美国所得税。

您的情况不同?

本文引用的数据

项目数值来源
美国按自雇净收入计算的报税门槛
自雇净收入达到这一金额就必须报税,不论采用哪种报税身份
$400IRS:第 54 号出版物
核对日期
海外劳动所得免税额上限
合资格人士可在 2555 表格中免税的海外劳动所得上限
$132,900
纳税年度 2026
IRS:2026 纳税年度的通胀调整
核对日期
全年符合条件时的海外住房基本金额
合资格个人整个税年均处于适用期间内时的住房基本金额;符合条件的期间较短,则按比例计算
$21,264
纳税年度 2026
IRS:通知 2026-25,确定 2026 年可免税或扣除的住房费用金额
核对日期
全年符合条件时,海外住房费用的标准上限
全年住房费用的通常上限;IRS 通知列有指定地区的调整后限额,符合条件的期间不足全年时须按比例计算
$39,870
纳税年度 2026
IRS:通知 2026-25,确定 2026 年可免税或扣除的住房费用金额
核对日期

官方来源

关于本指南

译自英文指南 · 阅读英文原文 本文介绍所列纳税年度的一般规则,不构成针对您个人情况的建议。

英文原文更新记录

  • : 首次发布。

跨境税务

和专业人士聊聊您的情况。

请说明涉及的国家、经营主体和时间安排。我们会告诉您,本指南哪些内容适用于您,以及需要办理哪些事项。

299 美元 · 30 分钟

12 个月内委托我们服务,即可从服务账单中抵扣 $299。

预约咨询

预约咨询

299 美元 · 30 分钟

12 个月内委托我们服务,即可从服务账单中抵扣 $299。

日历没有加载? 预约咨询